长寿，一直以来都是许多人的梦想。世界上有一些地区，住在那里的人们的平均寿命要比正常水平高出许多。人们都说一方水土养一方人，像这种地区性的长寿，到底与该地区的哪些因素有关呢？
一、生态环境好，空气好，无污染。
隐约记得是2016年12月，我曾到河北省出差，正值当年雾霾最严重的时期。我从石家庄下飞机以后，雾霾中一股股带着煤烟味的气味扑鼻而来，下飞机才短短40分钟，我就感觉舌头变酸、甚至有点让人窒息的感觉。当时能见度只有3米左右，汽车从石家庄到我的目的地安平县开了三个多小时（平时只要1.5个小时左右）。在那种环境下，人们的呼吸道疾病和由此而产生的其它疾病明显增多，我不相信那里的人能长寿。所以，能让人长寿的地区，空气质量是第一关。
二、水质好，土质好，生长的农作物好,人才能生活好。一方水土养一方人，像那种“长寿寨”、“长寿村”、“长寿镇”……那里的水土与长寿有着千丝万缕的联系，或许是水土中的某种矿物质对我们的身体有延年益寿之助吧。水土对人们的身体健康的影响，主要分为以下几个种情况：
1、水土中矿物质缺乏，比如以雪水为饮用水的人们就容易出现“缺素症”;。比如水土中缺铁有可能会贫血，缺锌会影响人的生长发育，缺硒不利于防癌抗衰，缺锶可能导致骨骼和心血管类疾病增加……反之，如果水土中这些矿物质很丰富，对身体的益处可想而知。
2、有些地方的水土中还存在着较重的对身体有害的东西，特别是重金属，它对人体的伤害常见的有：
汞：食入后直接沉入肝脏，对大脑视力神经破坏极大。天然水每升水中含0.1毫升，就会强烈中毒。含有微量的汞饮用水，长期食用会引起蓄积性中毒。
铬：会造成四肢麻木，精神异常。
镉：导致高血压，引起心脑血管疾病；破坏骨钙，引起肾功能失调。
铅：是重金属污染中毒性较大的一种，一旦进入人体很难排除。直接伤害人的脑细胞，特别是胎儿的神经板，可造成先天大脑沟回浅，智力低下；对老年人造成痴呆、脑死亡等……
三、水土中某些致病菌种过多，比如病毒、寄生虫等，对人们寿命有着很大的影响，有时候甚至是致命的影响。
四、水土中的农药残留对身体的侵害作用不可估量。
五、小区域内人们的饮食结构、风俗习惯也影响着人们的寿命。
